Seminte de Floarea Soarelui 500 g Charme

 

 

Delicioasele semințe de floarea-soarelui nu sunt doar o simplă gustare. Ele au o mulțime de beneficii, însă trebuie consumate cu măsură, din cauza că au un aport caloric mare. Semințele de floarea-soarelui conțin o cantitate mare de proteine, grăsimi mononesaturate și vitamina E.

Ingrediente: semințe de floarea soarelui.

Mod de utilizare: Se pot consuma ca atare sau în amestec cu alte semințe, salate sau iaurt.

Beneficii:

- Semințele de Floarea soarelui sunt bogate în vitaminele E, B1, B6, acid folic, în minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor, în tryptofan și fitosteroli (ajută la reducerea nivelului de colesterol în sânge).

- Semințele de floarea soarelui sunt o sursă bună de magneziu. Numeroase studii au demonstrat că magneziul ajută la reducerea intensității astmului, la diminuarea tensiunii arteriale mari, prevenirea migrenelor, precum și la reducerea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral.

- Aceste semințe conțin peste 40% proteine, care se apropie ca valoare nutritivă de cele de origine animală.

Declarație nutrițională/100g:

Valoare nutrițională:	620 kcal
Grăsimi:	51bg
din care acizi grași saturați:	4,6 g
Glucide:	20,2 g
Zaharuri:	2,7 g
Fibre:	8,8 g
Proteine:	20 g
Sare:	0.1 g