SEMINTE DE HRISCA 200 G

Semintele de hrisca nu contin gluten si au o cantitate insemnata de fier, calciu, vitamine (E, B1, B2, B3, B5) si acizi grasi.

Consumul acestor seminte protejeaza sistemul cardiovascular, datorita continutului ridicat de flavonoizi si de magneziu, elemente care imbunatatesc fluxul sangvin si regleaza presiunea arteriala.Ingrediente: Seminte de hrisca coapte.

Valori nutritionalePer 100 gEnergie (kj/kcal) 1519 kj / 359 kcal

Grasimi 2.6 g

din care acizi grasi saturati 0.2 g

Carbohidrati 69.7 gdin care zaharuri 0 gFibre 3.6 gProteine 12.4 gSare 0 g

Tara de origine: Polonia

Budinca de hrisca cu fructe:-1 ceasca de seminte de hrisca;-2 cesti de apa

;-5 linguri de miere;

-3 linguri de stafide;

- 1 ceasca de fructe proaspete;- vanilie.

Hrisca si stafidele se pun la hidratat in apa timp de cateva ore, apoi se amesteca cu fructele taiate marunt, mierea, stafidele si vanilia.